こんにちは モコとです。 今回は呼吸の姿勢についてです！ いくら呼吸のタイミングが わかっても、 正しい姿勢で呼吸できなくては どんどん沈んでいくだけです。 頭は重いので一番沈みやすいです！ 沈んだら呼吸なんか出来っこありません！ 人間えら呼吸では…

こんにちは モコとです。 突然ですが、 みなさんは今まで どのタイミングで呼吸 していましたか？ 苦しくなってきてから はじめて呼吸をしていませんか？ 実はこれが泳げない 最大の原因！！ これマジで！！ なぜ苦しくなってからでは ダメなのか。 別に苦し…