こんにちは モコとです。 ここまで 準備体操、姿勢、蹴伸び、バタ足と 説明させていただきました！！ 実際にお家で練習して イメージ持てましたか？ イメージ持つことはすんごい大事なんですが、 やっぱり一人だと これでいいのか、 いや違うかな？ って思っ…

こんにちは モコとです。 今回はバタ足についてお話していこうかな と思います。 以外にバタ足だけでも、 運動不足解消になったりして、、笑 さて、 前回紹介したけのびで、 めちゃくちゃ勢いがつくことが わかってくれたかと思います。 ちなみに、勢いに上…