日本代表の泳ぎを見ろ！！
こんにちは
モコとです！
いきなりですが、
苦手なことって
自分がそれを上手に
こなしている
イメージ
ってわかないですよね！！
これはどんな分野にだって
言えることなんです！！
もちろん、
これから水泳にチャレンジしてみようとしている
皆さんも同じです。
イメージをつかむ
方法として
日本代表選手
の泳ぎを見ることです！！
日本代表、萩野公介選手です。
いや、日本代表なんて程遠いし
参考になんないでしょ、、、
目標高すぎでしょ、、、
と思うかもしれません。
でもね一回考えてほしい。
日本代表は皆、
基本の最高の形
なのです。
日本代表の泳ぎを見てください。
自分はこんな感じで
泳ぎたい！！
とイメージを膨らませることが
大切です。
まずは
いろんな選手の泳ぎを見ることから
始めてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
まずは形から入れ！
こんにちは
モコとです！
今回は水泳を
始めてみよっかなと考えている
皆さんに道具の紹介を
していこうと思います。
道具って、、、
プロでもないんだから
なんでもよくね？
って思いますよね笑
しかも
形から入ったら
周りからバカにされたりしないかな、
な～んて感じますよね。
でもね、道具が良ければ
モチベーションも上がるし
気持ちも入るんで
道具は大事なんです！
水泳が苦手な人って
水の中で目を開けることが
出来ない人が多いのです。
目に水を付けることがもう
ストレスになっているんです。
実際、私も
そうでした。
そこで勧められたゴーグルは
目のところに
クッションがない物でした。
このタイプのゴーグルです。
水泳選手は大体
クッションなしを使っています。
目が多少痛くなることは
ありますが
何よりも
水が入ってこないのです！！
ちょっと水が入っただけで
だいぶパニックになりますよね笑
これはその心配がないのです。
水泳が苦手な人
だからこそ
クッションなしのゴーグルを
ぜひ試してみてください！！
水が入ってくるという
余計な心配をせずに
水泳に集中することが出来ます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
水泳はここが素晴らしい
こんにちは、
モコとです。
皆さんは水泳に
どんなイメージを
持ってますか？
泳げない人からしたら
あんまりいいイメージないですよね笑
プールの授業が嫌いだった、
溺れるから水遊びは嫌いだったとか、、
嫌いなものに対する
イメージなんて
いいわけないですよね。
じゃあ逆に、
もし泳げるようになったら
イメージはどうなるのか
おそらく考え方が
変わってくるものです。
大人になるとどうしても
運動する機会って
減ってきますよね。
お仕事をされている皆さん
家族を持たれている皆さん
やっぱり運動は
二の次、三の次
になっていませんか？
そのままブクブクと太り続け、
医師から警告、
はたまた入院
なんて可能性も
十分にあるわけです。
大人になれば基礎代謝も
落ちてきます。
若いころと同じ量、
同じカロリー
のものを食べてたら
この先の人生棒に振ることになる
危険性だってあるのです。
水泳は全身を使う運動です。
他の運動よりも
消費カロリーが高いのは
言うまでもありません。
また、水泳は
ランニングとは違い
ゆっくり泳いでも
カロリーを消費します！！！
良く、運動しなくて痩せます。
運動しなくても、
運動したと同じくらいの効果
があります。
などの商品見かけますが
そんな簡単なわけありません！！！
何かやってみようかなと
くすぶってるあなた！
私と一緒に
水泳で
健康体を手に入れましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
プロフィール
初めまして
モコとです！！！！
水泳ってこんなに楽しいのか！！！！
これは５メートルも泳げなかった私が、
たった１つのあることを学んだだけで
実際に感じたことです！
この方法を
中学時代
全国大会出場経験のある友人
に教えてもらいました。
私も泳げるようになる前、
実は半信半疑でした。
本当にたった1つ学ぶだけ
でいいのかと、、
最初は泳ぎの得意な人に
泳げない人の気持ちがわかるのかと
思っていました。
事の始まりは、
運動不足で何かしたいなと思っていた時、
たまたまテレビで水泳のアジア大会を見ていました。
いや、運動不足解消なら
別にランニングとか
他の方法もあるじゃん
って思うかもしれません。
ランニングなら教わらなくてもできる、
ランニングなら今すぐできる。
だが、水泳は全身をフルに使う
なので運動不足にはもってこい。
あと、単純に泳げる人かっこいいな、
って思ったんです。
それと同時に、
なんとなく生きてきた人生、
特に
新しいことなんか
挑戦してこなかった人生。
これを機に水泳やってみるか！
でも、、、、
私は、
泳げない、、、、
かといって
水泳クラブに通うのも
恥ずかしいな～
時間に縛られるのは
嫌だなぁ～
やってやるぞって
気持ちはあるのに、、、
そんな時
私の友人に
教えてもらった
たった1つのこと。
大人になった
今からでも泳げるのかな？
なーんてボケーっとしてる
あなたにこの方法を知ってもらいたい。
僕と一緒に
楽しい水泳ライフ
送ってみませんか？
