こんにちは モコとです。 けのび。 皆さんは昔、 水泳の授業で けのびを意識したことありますか？ 実際泳げない人からしたら そんなことよりも 不安の方が先ですよね笑 けのびなんて とりあえずプールの壁を ちょこんと蹴るだけ、、 なんて人もいたんじゃな…

こんにちは モコとです。 実は、泳げない人は 決まって 水中姿勢が 悪いんです！ 水中は陸と違い、 抵抗が約800倍にも及びます。 陸とは違い、 いかに抵抗を少なくするかが、 泳げるようになる鍵になります。 基本的に泳げない人は 猫背になってしまいがち。…

準備体操。 スポーツや運動をするうえで まずは準備体操からですよね。 でも実際面倒くさいし、 体育の授業でも真面目に やってる人なんか ほぼいませんでしたよね笑 私も昔は 準備運動の大切さが あんまりわかりませんでした。 でも、実際準備体操せずに 泳…

こんにちは モコとです！ いきなりですが、 苦手なことって 自分がそれを上手に こなしている イメージ ってわかないですよね！！ これはどんな分野にだって 言えることなんです！！ もちろん、 これから水泳にチャレンジしてみようとしている 皆さんも同じ…